心の知恵袋夢も無い。希望も無い。どうしたらいいか？
どうせ地球は数十億年後には宇宙の塵ちりになるので、あまり気にしないようにしましょう。 何を成なそうと成さまいと、何も残りません。 やりたいように生きてください。 補足 というのは極端な考え方で、半分冗談、半分本気です。 重要なのは、気負い過...
自己防衛
心の知恵袋
食の知恵袋メリットだらけ！食品の原材料を見る癖を付けよう
原材料を見よう 普段、あなたは食べ物を買う時に原材料を見ていますか？ 見ていないなら今日から見る癖を付けましょう。 原材料を見る事はメリットだらけ 原材料を見るといくつもメリットがあります。 ・美味しいかどうか判断基準になる ・不健康な...
心の知恵袋ストレスの元凶である”責任”を無くす方法
”責任”は深刻なストレスの原因 責任はストレス ストレスの原因は、人間関係、環境、体調など様々です。その中でも今回は”責任”によって生じるストレスについてアドバイスします。 まずは、責任の生じる行動がストレスに直結するという事を理解して...