心の知恵袋 夢も無い。希望も無い。どうしたらいいか？
どうせ地球は数十億年後には宇宙の塵ちりになるので、あまり気にしないようにしましょう。何を成なそうと成さまいと、何も残りません。やりたいように生きてください。補足というのは極端な考え方で、半分冗談、半分本気です。重要なのは、気負い過ぎるのは良...
自己防衛
心の知恵袋 
食の知恵袋 メリットだらけ！食品の原材料を見る癖を付けよう
原材料を見よう 普段、あなたは食べ物を買う時に原材料を見ていますか？見ていないなら今日から見る癖を付けましょう。原材料を見る事はメリットだらけ 原材料を見るといくつもメリットがあります。・美味しいかどうか判断基準になる・不健康なものを回避で...
心の知恵袋 ストレスの元凶である”責任”を無くす方法
”責任”は深刻なストレスの原因 責任はストレス ストレスの原因は、人間関係、環境、体調など様々です。その中でも今回は”責任”によって生じるストレスについてアドバイスします。まずは、責任の生じる行動がストレスに直結するという事を理解して下さい...